100fronteiras: O que é imunidade?
Dr. Humberto Ferreira: É o mecanismo de defesa do organismo contra substâncias estranhas (antígenos). Nesse sentido, o sistema imunológico é o sistema responsável por desencadear esse processo de defesa.
Além de manter, assim, o equilíbrio e bom funcionamento do organismo.
100f: Qual a importância dela para o nosso organismo?
Dr. Humberto: A imunidade é fundamental para defender nosso organismo contra diversas doenças causadas por diversos agentes químicos e biológicos.
Além de proteger contra doenças também pode evitar que a doença avance.
Assim como pode identificar células estranhas ou danificados atacando e as destruindo.
100f: Quais são as classificações da imunidade?
Dr. Humberto: Temos a imunidade inata que se encontra em indivíduos saudáveis.
E a imunidade adquirida que se apresenta após o indivíduo ter contato com um agente estranho. Ou seja, ela fica sendo específica para esse agente.
100f: O que é imunidade baixa?
Dr. Humberto: É a pouca capacidade ou a não capacidade de reação do organismo a presença de agentes invasores biológicos (vírus por exemplo) ou químicos.
100f: Como saber se a imunidade está baixa?
Dr. Humberto: Existem testes específicos para cada caso. Porém nada melhor que a própria história de vida do indivíduo, sua alimentação, nível de estresse, estilo de vida etc.
100f: Imunidade ativa e passiva, qual a diferença?
Dr. Humberto: Ativa: é a imunidade adquirida por vacinação ou contato direto com o agente invasor (exposição).
Passiva: O indivíduo recebe os anticorpos prontos. Como exemplo a Transferência de Plasma.
100f: Quais são as doenças auto imunes?
Dr. Humberto: Existem muitas. As mais comuns são: Doença de Graves; Artrite Reumatoide; Tireoidite de Hashimoto; Diabetes Mellitus tipo 1; Lúpus Eritematoso Sistêmico.
100f: Como aumentar a nossa imunidade contra o coronavírus?
Dr. Humberto: A produção natural de vitamina D após a exposição solar segue disparado como a melhor e mais barata fonte de imunidade.
Ao mesmo tempo, uma alimentação rica em comida de verdade, sem adição de químicos e conservantes.
Da mesma forma que o consumo regular de proteínas e vegetais e um baixo consumo de carboidratos e açúcares.
Também é fundamental a prática de atividade física regular que ajude a diminuir o maior fator agravante a baixa imunidade que é o estresse.
100f: Que alimentos podem ajudar nessa imunização?
Dr. Humberto: Alimentos ricos em Ômega 3 como peixes e ovos e alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes como os vegetais crucíferos (verde escuro).
Assim como castanhas, nozes, frutas e uma víscera riquíssima em vitamina C e outros como o fígado.
100f: Qual a importância da medicina preventiva nesse caso e de modo geral?
Dr. Humberto: Como diz o ditado popular: “É melhor prevenir que remediar”.
A Medicina Preventiva hoje conhecida como Integrativa, interage com diversas áreas da saúde a fim de buscar um equilíbrio saudável para as pessoas.
Com isso, visando seu bem estar e sua qualidade de vida.
Nesse ínterim, estar em acompanhamento médico com um especialista nessa área é hoje e será amanhã, de fundamental importância para garantir plenitude imunológica.
E com isso seguir adiante a vida com confiança e esperança.
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