A obesidade é uma condição médica causada pelo acúmulo de gordura localizada em diferentes partes do corpo humano. Existem diferentes causas para a obesidade, sendo que a principal delas é o consumo exagerado de calorias provenientes de alimentos e bebidas.

Desde 1975, os números da obesidade aumentaram quase cinco vezes entre crianças e adolescentes em países desenvolvidos e em desenvolvimento. Hoje, os obesos somam 650 milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, 60,3% das pessoas são obesas, o que significa uma população de 96 milhões de pessoas.

As principais causas da obesidade são a história e a educação familiar, exercício físico insuficiente, os maus hábitos alimentares e doenças preexistentes como diabetes e outras.

A obesidade se classifica em 3 tipos principais: obesidade 1, 2 e 3.

  • A obesidade tipo 1 é quando se tem IMC (índice de massa corporal) entre 30 e 34,9 kg/m²;
  • Obesidade tipo 2, IMC de 35 a 39,9 kg/m²; e a ;
  • Obesidade tipo 3, é a obesidade mórbida, quando o IMC está acima de 40. O IMC é calculado dividindo o peso (kg) pelo quadrado da altura (m).

Quanto maior o IMC, maior é a probabilidade de apresentar doenças associadas – são as chamadas comorbidades. Mas nem todos apresentam comorbidades pelo excesso de gordura. O risco é maior quando a obesidade é abdominal, especialmente para as doenças cardiovasculares como diabetes, infarto, inflamação e trombose. A obesidade periférica está mais ligada à insuficiência venosa, varizes e osteoartrites de joelhos.

Como tratar a obesidade?

Adotar um tipo de dieta para obesos, combinada a exercícios físicos, sempre com supervisão de profissionais especializados, é o tratamento mais adequado para recuperar a saúde. Também é possível aliar terapias, grupos de apoio e suporte de amigos e familiares para garantir um estilo de vida mais saudável.

O dia 4 de março foi o Dia Mundial da Obesidade. Um dia propício para pensar nos cuidados com a diminuição do peso e nos seus benefícios para uma vida fisicamente melhor.

Pessoas com obesidade são constantemente envergonhadas e culpadas porque muitos – inclusive alguns médicos formuladores de políticas e outros – não entendem completamente a obesidade, que, como todas as doenças crônicas, tem causas profundas e complexas provenientes de fatores dietéticos, de estilo de vida, genéticos, psicológicos, socioculturais, econômicos e ambientais.

O tratamento para a obesidade inclui alimentação saudável com diminuição da ingestão de calorias e aumento da atividade física, podendo-se associar o uso de medicamentos. Em casos mais graves e refratários, pode ser indicado o tratamento cirúrgico.

O Dia Mundial da Obesidade incentiva soluções práticas para ajudar as pessoas a alcançar e manter um peso saudável, realizar tratamento adequado e reverter a crise da obesidade.